Volleyball Training

Kulkas Bawah tidak dingin merk sharp Bersihkan jalur pipa pembuangan air (Jalur pembuangan air mampet) Ganti termistor  Tempelkan di osilator Defrost  Fuse  Timer cara check DEFROST 1. taruh ditempat dingin kabel + dan - di sambung AVO Meter. jika defrost dinginnya sudah terpenuhi maka kabel + dan - akan tersambung dengan sendirinya 2. Gunakan AVO Meter bila ada tegangan berarti rusak cara check TIMER Timer terbagi 2 yaitu 1-3 dan 1-4. cara mengetahui : 1. Listrik AC angka 1 (-) angka 3 (+) jika berputar maka 1-3 angka 1 (-) angka 4 (+) jika berputar maka 1-4 Rusak apabila tidak berputar dan tidak bisa memgirim tegangan ke angka 2 dan 4 (putar berlawanan arah jarum jam) 2. AVO Meter Test angka 1 dan 3 jika tidak hilang tegangan maka 1-3 dan begitu sebaliknya Rusak apa bila tidak ada tegangan

 Mesin cuci samsung mati total cek kerusakan : Power Suply tegangan AC  tegangan DC kabel putih 12v, kiri hitam 5v dan kabel biru tua ground  solusi perbaikan 1. ganti power suply 2. Ganti elco 12v dan 5v

 Cara check kondisi AC baik atau rusak dari pipa outdoor 1. Pipa Berair dan berembun Artinya : AC dalam keadaan baik dan tidak rusak bila tidak dingin ? Bersihkan atau cuci AC indoor 2. Pipa Kecil ber ES Artinya : AC mengalami kebocoran Solusi perbaikan : Perbaikan pada kebocoran baru di isi freon Cek kebocoran di evaporator, flaring, two-valve, kondensor, 3. Pipa Besar ber ES Artinya : Solusi Perbaikan : Pastikan kipas indoor menyala atau hidup Evaporator sangat kotor 4. Pipa Besar dan Kecil kering tidak berembun Artinya : Solusi perbaikan : Cek kipas outdoor Cek capacitor jika ada suara tik ganti kapasitor Jika listrik turun artinya compressor bermasalah

 Setter tips to remember : Hand Positioning - Hands close to forehead - Big Hands - Finger spread apart - Elbow bent Wrist Adding Arm Action Adding Leg Action - Feet directly under ball - Legs slightly bent (kaki sedikit ditekuk) - Right foot slighly forward - Push with legs and arms together Tips for Setter How to drill setting 

 How to serve Posture Hand Contact Footwork

 Slow Jog Open Gate Leg Swing Walking Lunge Butt kick High Knee High Knee jump